Les graines peuvent se consommer entières, mais pour tirer profit des bienfaits de celles-ci, il est préférable de les broyer au préalable.
En effet notre système digestif est incapable de venir à bout de l'enveloppe protectrice celles-ci empêchant l'assimilation des nutriments de la graine…
Informations nutritionnelles
Energie Kj : 2234,00 Kj
Energie Kcal : 534,00 Kcal
Lipides : 42,00 G
Graisse saturée : 3,70 G
Glucides : 29,00 G
Sucres : 1,60 G
Fibres : 27,00 G
Protéines : 21,00 G
Sel : 0,08 G
Calcium : 255,00 Mg
Fer : 6,43 Mg
Magnesium : 392,00 Mg
Potassium : 813,00 Mg
Composition
Graines de lin brunes*
*produit issu de l’Agriculture Biologique.
Origine : france