C’est un aliment très sain! Il fait baisser le cholestérol, contient des antis-oxydants et pas de gluten ! Se déguste au petit déjeuner, en biscuits, et même dans les smoothies !
Riz intégral, riz rouge, riz noir Cuisson: 1 dose de riz pour 3 doses d'eau, environ 30 minutes